Qué impacto tienen en nuestro bienestar las redes sociales y la tecnología

La pandemia incrementó nuestro tiempo de consumo de tecnología y de redes sociales y en ocasiones está teniendo efectos negativos en nuestro bienestar.

¿Cómo hacen tanto dinero las grandes empresas tecnológicas si no pagamos por su uso?

 ¿Cómo hacen las redes sociales y los diseñadores de apps para mantenernos pegados al celular?

 Y sobre todo, ¿qué podemos hacer para tener una relación más saludable con la tecnología?